Версия для людей с ограниченными возможностями
Расписание приема нормативов ГТО

Спортивное сооружение

Адрес

Дни недели и время приёма

нормативов комплекса ГТО

Виды испытаний (тестов) комплекса ГТО

1.

Стадион

ГБОУ «СОШ № 629»

Варшавское шоссе, д.156 «б»

Среда

16.00-19.00

приём нормативов по погодным условиям

- Метание мяча весом 150 г(на дальность)

- Метание спортивного снаряда весом 700 г

- Метание спортивного снаряда весом 500 г

2.

Модуль проката спортивного инвентаря в парке «Садовники»

Коломенский проезд,

д.14, корп.1

Вторник

16.00-19.00

Четверг

16.00-19.00

Суббота

10.00-14.00

Воскресенье

10.00-16.00

кроме 12.06.2021 и 13.06.2021

приём нормативов по погодным условиям

- Подтягивание из виса на высокой перекладине

- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

- Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью

- Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула

- Рывок гири 16 кг

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

- Поднимание туловища из положения лежа на спине(количество раз за 1 минуту)

- Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м.

- Челночный бег 3х10 м.

- Бег на 30 м.

- Бег на 60 м.

- Бег на 100 м.

- Бег на 1000 м.

- Бег на 1500 м.

- Бег на 2000 м.

- Бег на 3000 м.

- Смешанное передвижение на 1000 м.

- Смешанное передвижение на 2000 м.

- Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1км.

- Смешанное передвижение по пересеченной местности на 2км.

- Смешанное передвижение по пересеченной местности на 3км.

- Скандинавская ходьба на 3 км

Пятница

16.00-19.00

- Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол из электронного оружия

3.

ФОК «Медынский»

ул. Медынская,

д.9а, стр.2

Пятница

19.00-19.45

- Плавание 25 м

- Плавание 50 м

4.

ФОК «Братеево»

Ул. Борисовские пруды, д. 20, корп. 3б

Пятница

19.00-19.45

кроме 11.06.2021, 18.06.2021 и 25.06.2021

- Плавание 25 м

- Плавание 50 м

Контакты >
Контакты организации
г. Москва, ул. Хавская дом 24 корпус 2;
Телефон: +7 (499) 613-94-76 Основной
+7 (926) 906-72-94 Телефон руководителя

Email: cfks@mail.ru
Контакты Москомспорта
Россия, Москва, ул. Лужники, д. 24, стр. 38
Телефон (круглосуточно): +7 (495) 777-77-77
Email: depsport@mos.ru
image
image