11 октября в СК «Братеево» состоялась фитнес-зарядка «Спорт с настроением!»

11 октября в СК «Братеево» состоялась фитнес-зарядка «Спорт с настроением!» В основу тренировочного процесса включен комплекс упражнений, направленных на проработку мышц опорно-двигательного аппарата. Инвентарь: гимнастические палки, эспандеры, гимнастические коврики. Муз. сопровождение: медленная классическая музыка, направленная на расслабление. Каждое упражнение выполняется под счет и c использованием правильной техники диафрагмального дыхания.